Można i sam jestem tego przykładem :-) kosztuje to sporo silnej woli ,ale z wszech miar warto :-)
Opowiesć o tym jak schudłem 30 kilo w 5 miesięcy
Ponad rok temu wróciłem z Irlandii gdzie byłem 4 lata,mieszkałem tam,żyłem ,czasem nie można tego było nazwać życiem,he he , ale jednak faktem jest to ,że byłem tam przez prawie 4 lata .
Jak wróciłem byłem strzępkiem człowieka i do tego z znaczną nadwagą ważyłem około 110 kilogramów a przy wzroscie niecałe 180 cm to o wiele za dużo.
Wiem to ponieważ chciałem zostać kierowcą autobusu,co wiązało się również z wykonaniem badań na których dowiedziałem się kilku rzeczy o moim organiźmie ,m.in ,że mam wysokie cisnienie 170/ 110 , dla porównania teraz 110/70 .
Musiałem cos z tym zrobić ,jedyną myslą jaka mnie trapiła było "MUSZĘ KONIECZNIE SCHUDNĄĆ"!!!
Na całe szczęscie się udało:-)
http://jak-zarabiac-wiecej.zlotemysli.pl/tabogb,1/
http://est.zlotemysli.pl/tabogb,1/
http://tajemnice-vitale.zlotemysli.pl/tabogb,1/
http://myslec-jak-milionerzy.zlotemysli.pl/tabogb,1/
http://zdrowie-nlp.zlotemysli.pl/tabogb,1/
http://fitness.zlotemysli begin_of_the_skype_highlighting end_of_the_skype_highlighting.pl/tabogb,1/
Fotogaleria: BogdanTaborski
Ankieta
Co sądzisz o zrzucaniu wagi?
Całkowita liczba głosów: 13
Czy można stracić kilka kilo w ciągu krótkiego czasu?
Wpisy: 1 - 1 z 1
Wstaw nowy komentarz
Blog
Artykuł Moniki Roli
2010-04-04 18:11
Autorem artykułu na dziś jest Monika Rola
Tymczasem rzeczywistość nieco zweryfikowała te wyobrażenia.
Wiem, bo sama tego niejednokrotnie doświadczyłam. Oprócz
wielu innych pytań, niejasności, ciągle powracało to
niezwykle ważne pytanie: co mogę jeść karmiąc piersią? I ta
wizja ciągłego...
Artykuł Wojciecha Enyama
2010-04-01 14:46
Dziś mam dla Ciebie artykuł Wojciecha Enyama.
Reklamy często kuszą nas środkami o cudownych odchudzających
właściwościach. A fora internetowe pełne są informacji o
podejrzanych chińskich specyfikach. Czy to możliwe, żeby
proces odchudzania mógł przebiegać szybko, łatwo i
przyjemnie? Czy można...
Artykuł Justyny Marszałkowskiej
2010-03-30 09:43
Dziś mam dla Ciebie artykuł Justyny Marszałkowskiej.
Niemal każda choroba czy stres odbijają się na wyglądzie.
Blada cera, przebarwienia lub krostki, to najczęściej efekt
złego odżywienia, braku witamin lub składników mineralnych.
Dzięki odpowiednio dobranym pokarmom, choć po części możesz
tym...
Artykuł Barbary Dąbrowskiej-Górskiej
2010-03-26 14:00
Autorem artykułu jest Barbara Dąbrowska-Górska
Postanowiłaś się odchudzić! Decyzja podjęta, zapał i
motywacja ogromne, nie pozostaje zatem nic innego jak
rozpocząć działania zmierzające do realizacji celu.
Pamiętaj, że zdrowe tempo utraty masy ciała wynosi od 0,5 do
1 kg tygodniowo, z tego...
Artykuł Adama Krasowskiego
2010-03-23 18:33
Dziś mam dla Ciebie artykuł Adama Krasowskiego.
1. Czy to co jem jest istotne ?
Tak, owszem. Jesteś tym co jesz. Jeżeli odżywiasz się masowo
produkowaną żywnością z pestycydami, hormonami, sztucznymi
konserwantami i dodatkami, a przede wszystkim żywnością
która została w dowolny...
Artykuł Pawła Wróblewskiego
2010-03-22 20:46
Autorem artykułu jest Paweł Wróblewski
Najnowsze badania pokazują, że każdego roku coraz więcej
ludzi ma nadwagę. Ten problem nie dotyka, tylko dorosłych,
ale nawet dzieci, które dopiero zaczęły szkołę.
Jest wiele czynników, które się do tego przyczyniły, np.
takie jak spożywanie przez...
Artykuł Justyny Marszałkowskiej
2010-03-18 13:31
Dziś mam dla Ciebie artykuł Justyny Marszałkowskiej.
Co zatem powinniśmy jeść, tak by dostarczyć wszystkich
niezbędnych składników, a jednocześnie zachować smukłą
sylwetkę? To pytanie bardzo często zadają mi moi pacjenci...
co zrobić, by nie dać się stresowi w pracy, aby odzwyczaić
się od...
Artykuł Darka Różańskiego
2010-03-15 10:23
Autorem artykułu jest Dariusz Różański.
Nie jest tak, że masz nadwagę, bo jesz za dużo!
Masz nadwagę, bo jesz za mało!
To prawda. Jesz za mało czegoś, co jest dla ciała podstawową
potrzebą. Twojemu ciału brak czegoś, co potrzebne jest mu do
tego, żeby mogło być silne i zdrowe -...
Artykuł Justyny Marszałkowskiej
2010-03-12 11:48
Autorką artykułu na dzisiaj jest Justyna Marszałkowska.
W czasach, kiedy na rynku mamy niezwykle szeroki asortyment
najprzeróżniejszych mieszanek tłuszczy nasz wybór powinien
być całkowicie świadomy i kierowany wartością odżywczą
produktu oraz naszym zdrowiem i bezpieczeństwem.
Zobaczmy zatem co...
Artykuł Barbary Dąbrowskiej-Górskiej
2010-03-09 09:57
Dziś mam dla Ciebie artykuł Barbary Dąbrowskiej-Górskiej
Pierwsze skojarzenie? Od węglowodanów się tyje...Czy to
prawda? Odpowiedź nie jest jednoznaczna -chciałoby się
powiedzieć "i tak i nie". Wszystko uzależnione jest od
jakości tych związków, ale jedno nie ulega wątpliwości: są
one niezbędne w...
Utrata wagi , a zdrowie - mity i prawda
Nie znaleziono żadnych komentarzy.
Wstaw nowy komentarz
Fotogaleria: BogdanTaborski
Ta fotogaleria jest pusta.
Nowości
W tej rubryce nie ma żadnych artykułów.
BogdanTaborski
Pod
2010-08-18 06:05Tagi
Nowości
W tej rubryce nie ma żadnych artykułów.